တရုတ်နိုင်ငံ၏အရည်အသွေးမြင့်ချိန်ညှိနိုင်သော dumbbells များအကဲဖြတ်ခြင်း

အရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် Paitu ၏နာမည်ဂုဏ်သတင်းကြောင့်ကုမ္ပဏီ၏ချိန်ညှိနိုင်သော dumbbells များသည် fitness enthusiasts များကြားအလွန်ရေပန်းစားသည်ကိုအံ့သြစရာမရှိပါ။
ဒိုင်ခွက်ကို သုံး၍ dumbbell များသည်စက်တစ်လုံးတွင်အလေး ၁၇ လုံးကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအာကာသကိုချွေတာရန်နှင့်သင် ၀ ယ်လိုသောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းအရေအတွက်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
သို့သော်၎င်းတို့သည်စျေးကွက်တွင်တစ်ခုတည်းသောချိန်ညှိနိုင်သော dumbbells များနှင့်အလှမ်းဝေးနေသောကြောင့်၎င်းတို့သည်သင့်အတွက်သင့်တော်သလားဟုသင်တွေးမိပေမည်။
ဤဆောင်းပါးသည်၎င်းတို့ဝယ်ရကျိုးနပ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သောချိန်ညှိနိုင်သော dumbbells များကိုပြည့်စုံစွာပြန်လည်သုံးသပ်သည်။
Paitu သည်အိမ်သုံးအားကစားရုံများ၊ dumbbells၊ barbells များ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဖျာများ၊ အလေးချိန်ခုံတန်းရှည်များနှင့် kettlebells ကဲ့သို့အရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကိုထုတ်လုပ်သောတရုတ်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။
ချိန်ညှိနိုင်သော dumbbell တွင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြားလျင်မြန်ချောမွေ့စွာကူးပြောင်းနိုင်ရန်လွယ်ကူသောသုံးနိုင်သော dial နှင့် locking ယန္တရားရှိသည်။
ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းသည်အလေးချိန်ရွေးချယ်မှု ၁၇ ခုကိုပေးသည်၊ ดัမ်ဘဲလ်တစ်ခုစီသည်ပေါင် ၉၀ (၄၀.၈ ကီလိုဂရမ်) အထိသယ်ဆောင်နိုင်ပြီးအလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
ချိန်ညှိနိုင်သော dumbbell set သည် ၅ ပေါင် (၂.၃ ကီလိုဂရမ်) တွင်အလေးချိန်ရွေးချယ်မှု ၁၇ ခုနှင့်အလေးချိန် ၁၀-၉၀ ပေါင် (၄.၅-၄၀.၈ ကီလိုဂရမ်) ကိုပေးသည်။
ကျယ်ပြန့်သောအလေးချိန်အကွာအဝေးသည် biceps curls နှင့်ပခုံးအနှိပ်ကဲ့သို့ဂန္ထဝင် dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပံ့ပိုးပေးပြီးတီထွင်ဆန်းသစ်သောဒီဇိုင်းသည်ပြင်းထန်သောပြင်းထန်မှု (သို့) စက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်စဉ်လွယ်ကူစေသည်။
dumbbells များကိုချိန်ညှိရန်သင်၏အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ရန် built-in dial ကိုလှန်ရန်လိုသည်။ သင်ရွေးချယ်မှုပြီးသည်နှင့်အလိုအလျောက်သော့ခတ်သည့်ယန္တရားသည် dumbbell ပေါ်ရှိအလေးချိန်ကိုသော့ခတ်ပြီးကျန်အလေးချိန်ကိုဘန်းတွင်ထားခဲ့သည်။
တာရှည်ခံနိုင်သည့်အပြင်ပုံသွင်းထားသောအစိတ်အပိုင်းများသည်လေးလံသောအရာများကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုတိုက်မိခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးဆူညံသံများကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ သင်အခန်းဖော်များရှိလျှင် (သို့) အိမ်နီးချင်းများနှင့်နံရံရှိလျှင်၎င်းသည်အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ကျေးဇူးပြု၍ လေးလံသောအရာများအားသတိထားပါ၊ ၎င်းသည် dial dial ယန္တရားကိုပျက်စီးစေသောကြောင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်ပစ်ချခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
ယေဘူယျအားဖြင့်ချိန်ညှိနိုင်သော dumbbells ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် Paitu ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်အော်ဒါ ၁၀၀၀ ကျော်ဖြင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်
အမှန်အားဖြင့်ဝေဖန်သူ ၉၈% နီးပါးကဤ dumbbells များကိုသူငယ်ချင်းများကိုအကြံပေးလိမ့်မည်ဟုပြောခဲ့သည်။ သုံးစွဲသူများအထူးသဖြင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ကျစ်လစ်သောဒီဇိုင်းနှင့်ကြာရှည်ခံမှုကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်။
အဓိကတိုင်ကြားချက်များအနက်တစ်ခုမှာကိုယ်အလေးချိန်သည်ရှည်လျားပြီးခက်ခက်ခဲခဲဖြစ်စေသည်၊ ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်း၊ overhead triceps extension နှင့် deltoid fly တို့ကဲ့သို့အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။
သို့သော်များစွာသောအင်တာနက်သမားများကအလေးချိန်ပိုလေးလေအသံအတိုးအကျယ်ပိုထွက်လာတတ်သည်ဟုထောက်ပြသည်။
အခြားမကျေနပ်ချက်များတွင်အထူးသဖြင့်မင်းမှာလက်သေးသေးလေးတွေဒါမှမဟုတ်ပိုလေးတဲ့အလေးတွေကိုသုံးတဲ့အခါမှာကိုင်ရတာအဆင်မပြေဘူး။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အချို့သောဝေဖန်သူများသည်လက်အိတ်များ ၀ တ်ဆင်ခြင်း၊ suspenders သုံးခြင်း (သို့) အားကစားတိပ်များထည့်ခြင်းတို့ကိုဖော်ပြခဲ့ကြသည်။